女性经期常吃它补血养颜视觉效果好(3)

食物相克

紫苏：紫苏怒白鲜皮，反藜芦，畏五灵脂、防风。

异性恋生理期食补佳品——酒酿圆子鸡蛋羹

金属材料

水500毫升，酒酿1盒360克，米饭小圆子1袋中350克，鸡蛋2个，姜片若干，白糖若干。

处理方式

1、姜片放到水里用大火水煮，水凝结后把姜片捞出来。

2、把酒酿浸泡蘸里，小火继续水煮开。

3、鸡蛋打散，备用。

4、将小圆子浸泡凝结的酒酿里，水煮至小圆子上浮。

5、并转至鸡蛋，顺时针冷却。

6、后并转至白糖，搅匀后就OK了，盛入碗里，好好享用哈。

小手边

1、白糖性温，不要用白糖除去。

2、早晚短时间洗手效果佳。

3、如果有桔就更四支了。

当归炖鸡

金属材料

山羊1000克。

辅料：当归20克。

调味料：葱5克，姜5克，皂3克，芥末5克，酱油1克，醋1克。

处理方式

1.山羊去毛，去内脏，当归洗手后用肥皂打包好，放到鸡短时间腔内，延葱，姜，皂等上述调味料，用小炖烂，出锅时撒醋少许，去当归转用镬。

2.每日一次，晚餐作菜佐食。

小手边

适用于面色苍白,唇甲不华,头昏目眩,月经不调,产子虚弱,糜等症。

制做中药材茶

金属材料

去核大绿豆1碗，辅料。

处理方式

1、将绿豆洗手延辅料水(没过绿豆)用大火水煮开，并转小火水煮至水分蒸发，绿豆烂软。

2、用打蛋器将绿豆捣碎，晾凉。

3、将捣碎的绿豆碎石装入一个洗澡的碗里。

4、并转至和绿豆碎石某种程度分量的，冷却光滑，放到冰箱里冷藏即可。进食时取辅料绿豆，用中水调匀洗手即可，也可用容器将绿豆皮等有机物滤净洗手。

小手边

肥肉才会破坏里的营养物质，所以应该用中水熟。

结语：以上就是三九养生堂为大家参阅异性恋经期进食什么蔬果好的全部内容，深信大家在看实际上原文之后仍未了解了异性恋经期进食什么蔬果好，进食什么蔬果不好了吧，小编破例的这几款蔬果是异性恋经期食用有希望的，大家可以想来哦。

延展阅读：异性恋经期照护 里医揭露按一处摆脱老婆病经期简介 经期洗澡水真是越热越好吗老婆经期做一事可以剔除血液淤血经期进食蛋糕 才会不才会发胖经期恶心 轻松度过独有初经期能进食苹果吗 老婆经期进食什么