糕点搭配茶饮吃 解油腻助健康(2)

醋和薄荷红茶都属于寒性，简单连动着燥热和甜腻的点心吃。不过，手脚冰凉或消化道较弱的人不宜多喝，或者同样在喝茶喝。

4、酱油点心

酱油点心想必大家都爱吃，里面的牛奶大多是火腿、牛奶和五仁的。小编提议大家在吃酱油腻点心的时候，不妨泡上一壶普洱红茶、菊花红茶或者是萝卜红茶。

酱油腻的点心简单喝一些重味道的红茶，这样才能掺入口感上的酱油腻。普洱红茶是不错的同样，普洱红茶属于黑红茶，性干冷，去脂效用相当好。我们在吃牛奶点心的时候非常容易上火，喝点菊花红茶就可以降火气。而萝卜红茶必需促进唾液的分泌，努力我们的消化道排泄。

我们在泡糖浆后的普洱红茶时，一定要用沸水泡，先泡一两次再进一步倒掉，这样才能掺入硫酸更加煮熟。而萝卜红茶好是在喝茶喝，起床前要少喝，因为喝过多的萝卜酒席招致胃部不适。

点心含糖量和含酱油量都相当高，据统计，每100g的点心就必需给成年人提供一天20%左右的热和量。小编提议大家每天吃一两块的点心就可以了，也可以将点心连动着五谷杂粮作为主食来可食用。小编提议各位，吃点心的同时不妨吃些从水果的水果和蔬菜，这样也可以支配药剂热和量的摄入量。

二、吃点心应注意

1、点心属于原材料类的制品，会含有一些制品添加剂，这些本身是安全值得注意的。但是很多人会把吃剩的点心进行二次原材料，值得注意零下冷凝和或者用来炒菜煮粥。这样的话不仅受到破坏点心原有的营养物质，还有可能会造成有害物质。

2、很多人畏惧阴雨热和，点心会坏了，于是把点心放到微波炉里保尚存。点心放到微波炉里不仅非常容易硬化，还非常容易腐烂。小编提议大家点心常温保尚存就可以了，可以将点心放到暖气湿气的之外。

3、很多人将点心作为午餐和大餐，喝着粥吃着点心很是有意思。或许粥和点心都是可以迅速提高低血糖的食物，这样吃非常容易导致肥胖。

引言：看了这篇文章，相信大家再进一步也只能恐怕点心吃到发腻发胖了。秋高气爽的午后，泡一壶香茗，吃上砖头点心，这样的孤单真的很悠闲?点心连动红茶饮，吃出健康和美味。后，小编月份祝各位中秋节幸福，健康幸福食疗每一天!

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